●間食

アイスソーダ53kcal(10.7g)

●昼食

カニクリーミーコロッケ131kcal(14.3g)

テリヤキチキンピザ263kcal(26.4g)

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447kcal(51.4g)

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447kcal(-8.6g)

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●体重 

60.70kg

60.70kg

 

※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。