●間食
アイスソーダ53kcal(10.7g)
●昼食
カニクリーミーコロッケ131kcal(14.3g)
テリヤキチキンピザ263kcal(26.4g)
---
447kcal(51.4g)
---
447kcal(-8.6g)
---
●体重
朝60.70kg
夜60.70kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
●間食
アイスソーダ53kcal(10.7g)
●昼食
カニクリーミーコロッケ131kcal(14.3g)
テリヤキチキンピザ263kcal(26.4g)
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447kcal(51.4g)
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447kcal(-8.6g)
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●体重
朝60.70kg
夜60.70kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。