●朝食
トースト160kcal(28g)
●昼食
低糖質ごはん161kcal(33.8g)
キーマカレー98kcal(7.0g)
---
419kcal(68.8g)
---
ミクササイズ--kcal
---
419kcal(+8.8g)
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●体重
朝65.20kg
夜65.60kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です
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●朝食
トースト160kcal(28g)
●昼食
低糖質ごはん161kcal(33.8g)
キーマカレー98kcal(7.0g)
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419kcal(68.8g)
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ミクササイズ--kcal
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419kcal(+8.8g)
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●体重
朝65.20kg
夜65.60kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です