●朝食
ポークハンバーグ300kcal(13.4g)
ご飯156kcal(35.6g)
●昼食
バターチョコスティック111kcal(17.9g)
シュウマイ216kcal(16.2g)
---
783kcal(83.1g)
---
1000kcal(100g)※一日の消費カロリーと糖質
リングフィット---kcal
---
-217kcal(-16.9g)
---
●体重
朝66.95kg
夜67.45kg
※糖質は一日100g制限を目標とした、引き算数値です
- 前ページ
- 次ページ
●朝食
ポークハンバーグ300kcal(13.4g)
ご飯156kcal(35.6g)
●昼食
バターチョコスティック111kcal(17.9g)
シュウマイ216kcal(16.2g)
---
783kcal(83.1g)
---
1000kcal(100g)※一日の消費カロリーと糖質
リングフィット---kcal
---
-217kcal(-16.9g)
---
●体重
朝66.95kg
夜67.45kg
※糖質は一日100g制限を目標とした、引き算数値です