Re:ダイエット187日目

●間食

ZEROアイスバー159kcal(11.6g)

●昼食

明太サラダパスタ302kcal(28.4g)

●夜食

ヨーグルト51kcal(5.7g)

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512kcal(57.3g)

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512kcal(-2.7g)

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●体重　

朝58.30kg

夜58.75kg

 

※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。