Re:ダイエット183日目

●朝食

卵かけ納豆ご飯163kcal(19.69g)

牛肉コロッケ251kcal(15.02g)

●昼食

オートミールパン57.5kcal(11g)

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471.5kcal(45.71g)

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471.5kcal(-14.29g)

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●体重　

朝59.30kg

夜58.60kg

※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。