●朝食

目玉焼き133kcal(0.2g)

ベーコン41kcal(0.3g)

ミニおにぎり125kcal(25.5g)

●昼食

アメリカンドッグ290kcal(38.3g)

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589kcal(64.7g)

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589kcal(+4.7g)

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●体重 

59.20kg

59.40kg

 

※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。