●間食
プレミアムロールケーキ408kcal(21.1g)
ベルギーワッフル133kcal(17.7g)
チョコミントアイス81kcal(9g)
●夜食
おにぎり170kcal(38.9g)
---
792kcal(86.7g)
---
792kcal(+26.7g)
---
●体重
朝60.15kg
夜60.85kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
どんどこ('▽')ドン！
ああああ('▽')('▽')あああああ
ばばばば('▽')('▽')('▽')ばばば
●間食
プレミアムロールケーキ408kcal(21.1g)
ベルギーワッフル133kcal(17.7g)
チョコミントアイス81kcal(9g)
●夜食
おにぎり170kcal(38.9g)
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792kcal(86.7g)
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792kcal(+26.7g)
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●体重
朝60.15kg
夜60.85kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
どんどこ('▽')ドン！
ああああ('▽')('▽')あああああ
ばばばば('▽')('▽')('▽')ばばば