●間食
プリンバー81kcal(11.4g)
●昼食
ミスド600kcal(48.5g)
●夜食
ハンバーグ223kcal(15.5g)
オムライス161kcal(52g)
---
1065kcakcal(127.4g)
---
1065kcal(+67.4g)
---
●体重
朝59.25kg
夜59.95kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
●間食
プリンバー81kcal(11.4g)
●昼食
ミスド600kcal(48.5g)
●夜食
ハンバーグ223kcal(15.5g)
オムライス161kcal(52g)
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1065kcakcal(127.4g)
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1065kcal(+67.4g)
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●体重
朝59.25kg
夜59.95kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。