●間食
マダガスカルバニラ320 kcal(33.7g)
●昼食
目玉焼き133kcal(0.2g)
一口チキンカツ103kcal(4g)
マグロのたたき115kcal(0.3g)
たこ焼き93kcal(15.1g)
●夜食
玉ねぎスープ40kcal(4.75g)
---
804kcal(58.05g)
---
804kcal(-1.95g)
---
●体重
朝59.00kg
夜59.05kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
●間食
マダガスカルバニラ320 kcal(33.7g)
●昼食
目玉焼き133kcal(0.2g)
一口チキンカツ103kcal(4g)
マグロのたたき115kcal(0.3g)
たこ焼き93kcal(15.1g)
●夜食
玉ねぎスープ40kcal(4.75g)
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804kcal(58.05g)
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804kcal(-1.95g)
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●体重
朝59.00kg
夜59.05kg
※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。