●間食
シューアイス70kcal(7.4g)
カスタードまんじゅう189kcal(26.7g)
●昼食
鶏の唐揚げ弁当794kcal(110.3g)
---
1053kcal(144.4g)
---
フィットボクシング---kcal
腹筋100回---kcal
---
1086.63kcal
---
1053kcal(+84.4g)
●体重
朝58.60kg
夜59.05kg
_(┐「ε:)_
●間食
シューアイス70kcal(7.4g)
カスタードまんじゅう189kcal(26.7g)
●昼食
鶏の唐揚げ弁当794kcal(110.3g)
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1053kcal(144.4g)
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フィットボクシング---kcal
腹筋100回---kcal
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1086.63kcal
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1053kcal(+84.4g)
●体重
朝58.60kg
夜59.05kg
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