●朝食
みそきんメシ1/3 275kcal(46.2g)
●おやつ
ハーゲンダッツ抹茶239kcal(21.6g)
●昼食
サーモン寿司214kcal(39.8g)
ポークウインナー180kcal(5.2g)
---
908kcal(112.8g)
---
フィットボクシング--kcal
腹筋50回--kcal
---
--kcal
---
+908kcal(+112.8g)
●体重
朝58.50kg
夜58.85kg
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
●朝食
みそきんメシ1/3 275kcal(46.2g)
●おやつ
ハーゲンダッツ抹茶239kcal(21.6g)
●昼食
サーモン寿司214kcal(39.8g)
ポークウインナー180kcal(5.2g)
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908kcal(112.8g)
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フィットボクシング--kcal
腹筋50回--kcal
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--kcal
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+908kcal(+112.8g)
●体重
朝58.50kg
夜58.85kg
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡