●朝食
マンゴーデニッシュパン350kcal(34.0g)
●おやつ
白桃杏仁0kcal(10.6g)
チーズのり46.9kcal(0.54g)
●昼食
卵かけご飯247kcal(35.78g)
---
643.9kcal(80.92g)
---
フィットボクシング1027.59kcal
腹筋50回35kcal
---
1062.59kcal
---
-418.69kcal(+20.92g)
●体重
朝57.35kg
夜57.20kg
●朝食
マンゴーデニッシュパン350kcal(34.0g)
●おやつ
白桃杏仁0kcal(10.6g)
チーズのり46.9kcal(0.54g)
●昼食
卵かけご飯247kcal(35.78g)
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643.9kcal(80.92g)
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フィットボクシング1027.59kcal
腹筋50回35kcal
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1062.59kcal
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-418.69kcal(+20.92g)
●体重
朝57.35kg
夜57.20kg