●おやつ
マンゴー杏仁0kcal(10.5g)
●昼食
白ごま坦々うどん552kcal(76.7g)
●夜食
豆乳クリームシチュー234kcal(30g)
チーズオムレツ121kcal(0.2g)
---
907kcal(117.4g)
---
フィットボクシング--kcal
腹筋50回--kcal
---
--kcal
---
+907kcal(+57.4g)
●体重
朝58.60kg
夜58.90kg
工エエェェ(´д`;)ェェエエ工
メッチャ増えた…_:(´ཀ`」 ∠):
明日から本気出す…ほんとに本当に!!