●朝食
ゆで卵75kcal(0.15g)
●昼食
ミニ鮭おにぎり150kcal(25.8g)
●おやつ
おからクッキー116.4(17.22g)
チーズ48kcal(0.4g)
チョコバッキー158kcal(16.1g)
---
547.4kcal(59.67g)
---
フィットボクシング837.96kcal
腹筋50回35kcal
---
872.96kcal
---
-325.56kcal(-0.33g)
●体重
朝59.50kg
夜59.35kg
●朝食
ゆで卵75kcal(0.15g)
●昼食
ミニ鮭おにぎり150kcal(25.8g)
●おやつ
おからクッキー116.4(17.22g)
チーズ48kcal(0.4g)
チョコバッキー158kcal(16.1g)
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547.4kcal(59.67g)
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フィットボクシング837.96kcal
腹筋50回35kcal
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872.96kcal
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-325.56kcal(-0.33g)
●体重
朝59.50kg
夜59.35kg