●朝食
厚焼き玉子サンド303kcal(16.28g)
●昼食
コーンスープ103(7.6g)
●おやつ
おからクッキープレーン味89.5(10.36g)
焼きポテト114.5kcal(14.65g)
タニタ食堂のおせんべい66.9kcal(11.1g)
●夜食
ミートボール255kcal(13.14g)
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931.9kcal(73.13g)
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フィットボクシング837.85kcal
腹筋50回35kcal
ロールストレッチ50回15kcal
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887.85kcal
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+44.05kcal(13.13g)
●体重
朝60.30kg
夜61.00kg
そりゃ増えますよね_(┐「ε:)_気の緩みが！