Re:ダイエット185日目

●朝食

卵かけご飯200kcal(18.4g)

牛肉コロッケ251kcal(15.02g)

●昼食

とうもろこし55.3kcal(9.1g)

ヨーグルト51kcal(5.7g)

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557.3kcal(48.22g)

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557.3kcal(-11.78g)

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●体重　

朝58.20kg

夜58.70kg

 

※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。