昨晩のご飯は
親子丼
を作りました
味噌汁はめんどくさいから
インスタントね
(笑)
(笑)親子丼て簡単で美味しいから
素敵
んで今回紹介するのはこれ
いかにもマズそうな
飲み物なんですが…
これは手作り
美肌ダイエットドリンク
なんです
材料
□パインアップルジュース100% 50ml
□豆乳 200ml
□飲むヨーグルト 150ml
□粉末の抹茶 スプーン1杯
□粉末のコラーゲン スプーン1杯
(↑あれば)
作り方
全部を500mlのペットボトルに
入れて混ぜるだけ(笑)
簡単～
そして意外と美味い
これを1日1食
置き換えるんですって
私は基本1日2食なので
夜帰ってきてから
飲むことにします
昨日これを知ったので
今日から始めようと思います
がんばりまーす
今日はロイの退院の日なので
これから迎えに行ってきます