こんにちは りおんです。
日曜に福島県に行って、お土産として 生姜湯の素を買って来ました。
成分表を見ると しょうが 砂糖 のみ！
で 試しに ティースプーン1杯で飲んでみたら 最初は辛っ！
ほとんど砂糖なんて 感じません。
でも欲張って ２杯くらいで・・・
それを 会社で２杯飲んでいます。
でも 今日で３日目なのですが・・・ 慣れてしまいました。
そして 体に変化が起きました。
このような・・・しょうが紅茶ダイエットに関する口コミ
まず、便秘がすっかり 治ってしまいました。
もともと便秘というほうでもなかったんですが
スッキリ感があります。
むくみ ダルさが だいぶ良くなってきました。
きっと カリウム（夏野菜に含まれる）も 入っているせいかと
前はアミノ酸飲んでたんですけど
サプリなどの
化学的なものは 内蔵が じわじわ やられてしまうんだそうです。
こちらの方が 天然のものだし
お安く 続けられそう♪
ただ 白砂糖はよくないけどね
この夏は 会社では お水しかのまなかったんです。
特になんの効果もありませんでした。
というか
ダイエットの基本のように 一日2Ｌとか言いますが あまりにトイレが多いと
大事なミネラルも 排出してしまうとか しないとか・・・。
遠隔レイキをしていただいたとき、 冷えている！といわれたこともあり、
そして 最近読者になったブロガーさんも 冷えは万病の敵！と書いてあり・・・
これは 変容の今、 天からの サインだわっ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ と 思っていました。
とりあえず 自分に無理なく 今 できる事を。
塩風呂
生姜湯 続けてみたいと思います。
寒いですが 皆様も お風邪を召しませんように・・。
