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【食育＝大切な人への1番の愛です】

昨日は、

お騒がせしました

今朝は、

とりあえず熱は下がり、

まだ少し船酔い状態はありますが、

昨日、一昨日に比べたら、

いい感じです

悪いもの出し切ったせいか、

お肌もちゅるんちゅるん

昨日は…

熱が下がらず、

吐き気&フラフラで、

子どもたちの夕飯作りの時に、

手に力が入らず、

床に塩麹をぶちまけてしまうという…

そして、

寝込んだ翌日の今日に限って、

あやとが、小学校で、

科学館に行く日で、

お弁当作らなきゃ〜で

我が家の旦那さんは、

家事全般できますが、

唯一、

【料理が出来ない】

ましては、

お弁当なんて

作ったこともなく

たぶん、

お弁当箱への詰め方も

要領が分からないはず

もちろん

私が作らないといけません。

そんな私に

旦那さんが、

少しでも負担軽減になれば…と、

買ってきてくれた、

冷凍食品たち

普段、我が家の冷蔵庫には、

ないものたち

もちろん、

よろしくはないのですが…

原材料みたら、

私はまず買わない…のですが

旦那さん、

最近では、

いつもは、ナチュ村さんなど、

自然食品のお店のものを

選んで買ってくるようになってきました。

コンビニのお弁当は、

買わなくなりました。

…というより、

受け付けなくなった、

食べられなくなったらしい。

ただ、

帰宅は、夜遅いので、

開いてるお店は限られており、 

その中で、

一応ちゃんと旦那さんなりに、

気を遣って買ってきてくれたよう。

もちろん、

突っ込みどころは、

たくさんありますよ 笑笑。

いいんです

細かいところは、

普段私が選べばいい。

家族には、

食について、

ちょっとずつ、

考え方、

選び方、

シェアしています。

一度にアレコレ押し付けても、

ありがた迷惑になっちゃうので。

少しずつ

「ちゃんと選んで買おう」

って気持ちが嬉しい。

ありがとう。

【食育】

って、まずは、ココからだと思う。

何にも難しいことはない。

自分や家族、大切な人のために、

美味しいもの、

カラダとココロに良いもの、

安全なものを選びたい。

その思いが1番大切。

今、

自分にできることから

少しずつ

ストレスフリーで

ちなみに…

今朝、

お弁当は無事、

手作りすることが出来ました

体調崩すと、

もちろん、

きついし、

しんどいし、

嫌ですが、

日頃当たり前と思っていること、

つい見過ごしてしまっていること、

再確認できたり、

感謝できたり。

悪いことばかりじゃないですね。

牡蠣は…

当たりはもうゴメンですけど

今日もステキな1日を