お疲れ気味のカラダに…

ぱんかふぇ詳細は、こちら

➡︎http://pancafe.jimdo.com/

ぱんかふぇ10月11月❤︎スケジュール

11/8(日)11時～水素セミナー(中山Dr.とのコラボセミナー)＊クリエイション主催

＊詳細はこちら➡︎錆びたくないあなたへ

11/19(木)10時半～ 

Kichi--Kichiさんの美味しいランチ付きRAW チーズケーキLesson

詳細はこちら➡︎Kichi--Kichi×ぱんかふぇ

11/26(木)10時半～ 

Christmas RAW beauty party Lesson～FLAT×ぱんかふぇ～ 

詳細はこちら➡︎FLAT×ぱんかふぇChristmasLesson

11/28(土)11時半～Xmas version beauty スムージー deランチ(ファスティングマイスター福岡天神主催)

＊詳細はこちら➡︎食から、習慣から、キレイになりたいあなたへ

12/15(火)11時～福岡美活部第2回キレイになりたい❤︎プチランチセミナー

詳細はこちら➡︎体内ビューティーメソッド～入門編～

12/22(火)10時半～冬の代謝アップLesson(ローフード)

詳細はこちら➡︎FLAT×ぱんかふぇ冬の代謝アップLesson

おはようございます❤︎

ノーマル美食研究家のkaoriです。

ノーマル美人食研究家の由来はコチラ

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

ノーマル美人食研究家とは？ 

今朝のドリンクは、

kombucha

りんご

mixスパイス

アップルパイみたい 笑。

ちょっと、胃がお疲れ気味…なので、

カラダを温めて、胃に優しいものを❤︎

kombuchaは、生きた菌、酵母やプロバイオティクスをたっぷり含むので、

消化器官の毒素の中和、

腸内環境を整えてくれたり、

免疫力アップにも効果的✨✨✨

また、酵素&ビタミンC、ビタミンBも豊富なので、消化吸収促進、疲労回復効果も✨✨✨

ファスティングしたいなぁ