カリウム不足？
ブログネタ：足、つったことある？
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私の場合、よく寝ていてつる事が多いです。
寝てて、う～んって背伸びすると、ピキーッって(^_^;)
「あ～っ」って、声が出てしまいます(;_;)
それであの鋼鉄のような、ふくらはぎになって、あれはきついですｗ
よく足がつる人はカリウム不足と聞きますので、私は、つったときは必ずその日に野菜ジュースを飲むように心がけています(^_^)
私の場合、よく寝ていてつる事が多いです。
寝てて、う～んって背伸びすると、ピキーッって(^_^;)
「あ～っ」って、声が出てしまいます(;_;)
それであの鋼鉄のような、ふくらはぎになって、あれはきついですｗ
よく足がつる人はカリウム不足と聞きますので、私は、つったときは必ずその日に野菜ジュースを飲むように心がけています(^_^)
