ゴーヤ♪

毎日暑いですね

ゴーヤを頂きました。

ゴーヤの炒め物

ゴーヤは半分に切り中のわた？をスプーンで取る

薄く切ったゴーヤを熱湯で塩茹でする

お湯を切り冷水で洗う。水気を切る。

フライパンに油を引き、豚肉を炒める。

モヤシ、ゴーヤなどを入れ、酒を少々

さとう小さじ２くらい入れる。

中華だし少々、しょうゆ、塩コショウで味つけ

出来上がり～～

ゴーヤのジュース

ゴーヤは少し薄切り、バナナ１本、牛乳２００ｃｃ、氷

ミキサーでガーっとまわして出来上がり

元気がでますよ

もずくスープ♪

夏になると、生もずくがスーパーに並びますね

夏ばて予防にもいいスープをご紹介します

生もずく洗っておきます。

カップ４の水を沸騰させます。

鶏がらスープの素小さじ２

酒大さじ１

トマト二個は一口大にカットします。

モズクを入れて沸騰したらトマトを入れ

溶き卵二個分も入れ、塩コショウで醤油大さじ１で

味をみて完成です

トマトの酸味がいいですよ～

簡単エビマヨ♪

久々に、エビマヨを作ってみた！！

エビ（中くらいの）を殻をむき背綿を取り、塩と片栗粉を
まぶして水で綺麗に洗い汚れを取る。

エビに、塩・胡椒・酒を振り下味を付ける。

溶き卵一個と片栗粉で衣をつくりエビにからめる。

油を引いたフライパンで両面をこんがりと焼く。

ソースは、マヨネーズ大４、コンデンスミルク大１、塩・胡椒・醤油少々を
混ぜ合わせておく。

エビをソースにからめて、は～い出来上がり

私の人生は・・・

私は、時々気分が下がるときがある。
逆にハイテンションなときもある。
そのギャップで、旦那様にも
良くない気分にしてしまうことがある。

今は、風邪を引いていて体調が下がっています。
生理もきたのでダブルですこぶる下降しています。

旦那様は勉学の方も忙しいので、私の性格が
ちらほら邪魔をしてしまうのです。
本当に私は何をしているんだろう。
旦那様に何にもしてあげれなく、申し訳なく
思ってしまいます。

今からですが、自分の気持ちや性格を
いい風に変えていこうと思います。
（気づくのが遅すぎるかもしれませんが・・・）

まず、今から会社での愚痴を旦那様に言わない。
疲れたと言わない。
会社に行きたくないと言わない。
旦那様の話を否定せず、最後まで聞く。

これくらいからやってみようと思います。

私の人生だもん。
私が楽しく快適に暮らせるようにしないとね！！

今まで、ごめんね。

大事な旦那様を不愉快にさせてしまうことが
多かったから、反省して、あまり気分を上下させないよう
気をつけたいと思います。

あと、仕事でも、張り切り過ぎることが多々あり
その後、体調を崩し寝込むことが増えたため
私は行動を見直し、平穏な毎日を送れるように
控え目な自分でいることにします。
人に聞かれても、言いたくないことは言わない。
ぺらぺら自分を下げるようなことは言わない。

旦那様の気持ちがすぐに分かるようになりたいと
思います。

マナーや、品格、女性としての心を大事にしていきたいです☆