このところ食欲旺盛で、止められず
食事の後も、チョコレートや、スナック菓子など
パクパクと食べていた結果・・・
仕事帰りに、私の後ろを歩いていた会社の人に
「○○ちゃん？、最近太った？
後ろから見てわからなかった～」
私のお尻が大きくなったことに気付いた様子。
私・・・「最近、すごく食べてるから、それし
あまり歩かなくなったから・・・」
内心、まずい
と、思ってしまった
だって、私は下半身が太りやすい。
しかもＧパンも少しきつい
あ～、最近の私の食べっぷりと言ったら
家族も仰天するほどでしたから。。。
反省。
スタイル良くいきたいから
今日から食後はお菓子抜き。
そして、歩くの多めにして九時には入浴タイム
夜はヨーグルトのみ。
でもね、腕立てと腹筋は毎日続けてますよ
自分にカツを入れないとやっぱりだらけちゃうね。
じゃ、さっそくお風呂に入ってきます
おやすみなさい！！！！！