火曜夜クラス、白帯初心者がほとんどだったので、基本テクニックのおさらいをしました。スパーリングで実際に戸惑わない為に、良くあるシチュエーションからのエスケープや、足抜きパスなど実戦的なテクも。
いつも言っていますが、テクニックは多岐にわたるので、一つだけ覚えて持ち帰って下さい😅
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