初心者クラス

平日夜クラス、白帯が多いので連日初心者🔰コースです。テイクダウン➡︎パス➡︎ポジションキープorチェンジ➡︎サブミッションorチョークの流れを反復。再現出来るように色帯はサポートしながらスパーリング👍

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