GWサンデー柔術

GW突入、サンデー柔術、白帯が多かった為、内容は初心者🔰コースで。キャリアを積んでもいつまで経っても使う大事な基礎テクニック。先ずはディフェンス、そして反撃、闘いのセオリーから👍

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