土日クラス、今年入った白帯のメンバーさんらが熱心に参加。基本テクニックも少しずつ覚えて来てます。スパーリングも無理せず１〜３本を毎回こなして随所に上達が見受けられます。このまま続けてみて下さい。必ずプラスの変化が現れます。色帯は皆その体験者です👍
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