【休館日のお知らせ】
3月20日（水曜）春分の日㊗️➡︎休館
火曜夜柔術、初心者🔰中心にクラス展開しました。
スパイダーガード、ラッソーなど基本技ばかり打ち込みスパーリングへ。色帯がアドバイスしながら上手くお相手。始めのうちは、なるべく力を抜いて技を試してみる事を心がけて行きましょう🤗
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