懸垂用に、購入しました!胴着用素材の懸垂グリップ〃
道場にベンチプレス台はありませんが、懸垂バーはあります。(ほんとはベンチとバーベルセット置きたいが、^^;)
その懸垂バーにくくり付けて握ったり、スパイダーしたりして懸垂する、、、はずだったが、ぶら下がるのがせいぜいな難易度、汗〃
取り敢えず、週3でハーフ懸垂20回×5セット続けてみマッスル_(^^;)ゞ メンバーも練習日には是非!!
※明日昼柔後、ささやかな〈夏飲み〉近隣へ繰り出します!希望者宴会リーダーまで(^^;
20日(月曜・祝日) ホリデー柔術 朝11時~
柔術見学・体験大歓迎!
夏から柔術はじめましょう!
【楽しみという事をより全面に出した、強く健康になれる新しい空間】
【ニューコンセプト柔術スタジオ】
仕事や学校が終わり厳しい事やっても楽しくありませんし続きませんよね。
運動不足解消、健康管理、ダイエットから試合出場したい人、プロ選手まで、さまざまな方が在籍中ヽ(^○^)ノ
※ご見学・体験は事前にお電話かメールでご連絡ください。
【料金&スケジュール】
《練習日》
〈レギュラークラス〉
火曜 PM 8:30~10:00
木曜 PM 8:30~10:00
土曜 PM 3:00~ 5:00
日祝 AM11:00~13:00
〈レイトクラス(フリーマット)〉
火曜 PM 10:20~11:20
木曜 PM 10:20~11:20
※変更あり要ブログ確認
【料金】
〈入会金〉 10、800円
〈月会費〉
一般 8、640円
5DAYS 7、020円
高校生 7、560円
女性 中学生 5、940円
※全て税込表示
【場所】
茨城県 取手市 取手2-3-12 五明ビル3階 (取手駅東口、三井住友銀行手前)
【お問い合せ】
090-3340-8535(留守録には折り返し致します)
bjj@kaatsu-crossover.com
茨城県取手市 取手駅東口前 柔術道場『ストライプル取手柔術アカデミー』
http://www.suzuki-paint.jp/strapple/