体重 77.9kg 体脂肪率 40.1% BMI 32.4
朝食 おにぎり（2コ）
昼食 ご飯・焼き豚・きゅうり・ミニトマト
間食 おしゃぶり昆布
夕食 ご飯・ローストビーフ・サラダ・スープ
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体重 77.4kg 体脂肪率 40.8% BMI 32.2
朝食 ミネラル酵素グリーンスムージー（マンゴー味）
昼食 ご飯・卵焼き・ウィンナー・お味噌汁
間 食 じゃがりこ・アイスコーヒー
夕食 うどん・さつま揚げ・温泉卵
間食 アイスクリーム（モナ王）
間食しすぎました。
体重計の電池が切れていたので新しく入れ替えて体重を計ってビックリしました
体重 78.4kg 体脂肪率 41.6% BMI 32.6
子供を出産するたびに10kgずつ増えたことになります。増えるのは、簡単なのに減らすのとても大変です。
とりあえず今年中に75kgをきりたいと思います。