13才11ヶ月の朝ごはん

朝食後

まったりする こまちちゃん

今日の朝ご飯

フィッシュ４     20g

薬膳レシピ        15g

ヘルマン            30g

その時の体重やその日の体調で

心の測りでカロリー配分を決めて

計量します

今日は こんな感じ

こまいち姉に

斜めの台を用意してもらって

カツカツ

ガツガツではなくカツカツ

自分で完食できました