って言っても僕が勝手にやってるだけですが。(笑)
以前のブログでもご紹介しましたが、ハードトレーニングと食事制限を頑張って、３ヵ月が経過しました。
信頼してお任せした僕のパートナーは、六条にある「５GUNTZ」さんです。
マンツーマンのパーソナルトレーニングです。
こんな綺麗なジムで専属トレーナーが付きっきりで僕専用のトレーニングプランを組んでくれます。
そして、超ハードトレーニングをするのです。(笑)
トレーナーはめちゃめちゃいい体のこんなイケメンです。
でもかなり絞られます。(笑)
パーソナルジムだけあって、正直なところ値段は普通のスポーツジムに比べるとちょっと高いです。
しかし、効果が確実に出る！という点を考えると、決して高くないと僕は思います。
僕も何回もスポーツジムで失敗して無駄なお金を捨ててきました。(笑)
きつい負荷をたった数ヶ月自分にかけることで、いい肉体が手に入れられるのであれば、僕は価値のある買い物だと思います。
今は更にその思いが強いです。(笑)
昨日、そのトレーニングをしてきました。ちょうど３ヵ月が終わり撮影がありました。
beforeを見せるのは非常に恥ずかしいですが(笑)、自分でもハッキリと分かるくらい、かなり変わりました。
久しぶりに会う友人や患者さまにも、「痩せたね～！」ってよく言われます。(笑)
健康的に痩せて、筋肉が付いたことで、疲れることが無くなり姿勢も良くなりました。
では、衝撃映像を・・・！
３ヵ月前と昨日の僕の比較です。
たしかにトレーニングはきついですし、食事制限も辛いです。
でもその辛いことに逃げずに立ち向かえばご褒美も大きいんです。
人生と一緒だな・・・って本当に思います。
特に僕たち経営者は自分に甘くなりがちですから、どこかで自分を律して自分に負荷をかけてそれを乗り越えるトレーニングを常にしていかないと強くなれませんもんね。
スタッフたちを守るためにも、強くならないといけませんしね。
肉体だけじゃなく、精神的にも鍛えられるいいトレーニングになりました。
それに自分に変化が見られる(良い方向に)ってのは、嬉しいことです。
４０歳を迎え、ここまで体が変わるとは３ヵ月前までは思ってもいませんでした。
ですが、たった数ヶ月。信じて真剣に取り組むだけで変わるんです。
仕事も、人生も、同じですね。
もう今さら・・・。とか、やったってムダ・・・。なんて言い訳は絶対にしないでいこう！って今は思えます。
本当にこの年齢になって、良い経験ができました。
ここ１５年くらいで一番いい体してる気がします。(笑)
これからも、体も心も鍛えて頑張ります！
支えてくれる家族、スタッフのみんな、５GUNTZと神美の皆さん、いつもありがとうございます。
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