ぐっすり寝れてない・・・
睡眠足りてないよ、私。
そんなママ、いませんか？
私も睡眠不足進行中です。
こんにちは
しんどいママを笑顔に。
幸せな子育てを応援します。
子育て親育ちサポーターの
いくたみちよです。
私は、自他認める
「寝たろう」です。
いつも、ちょっとでも気を抜くと
寝ちゃいます。
それは、
睡眠不足を
少しずつからだが
解消してるのかも
って思います。
子どもが小さい時は
寝かしつけしてて
一緒に寝ちゃって
深夜に起き出して
一人食器洗って
「何やってんだ、わたし。」
とため息。。。
でも、
寝よう！
寝るのって本当に大事なんだから。
寝不足って
気づかないうちに
イライラや余裕のなさに
つながってしまうこともありますよね。
自分のためだけじゃなくて
家族のためにも。
詳しくはメルマガに書いています。
読んだら
「寝よう！」って思えます。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
今日のご縁に感謝いたします。