「あれ？今日はなんだかイライラしているな」
「ちょっとしたことで泣きやすいな」
子どもの心がざわついている、
そんなふうに感じることはありませんか？
こんにちは。
しんどいママを笑顔に。
幸せな子育てを応援します。
子育て親育ちサポーターの
いくたみちよです。
今日も読みにきてくださって
ありがとうございます。
私たちの体は
食べたものを材料にして
作られています。
それは体だけではなく、
心を動かしている脳も同じです。
だから、
子どもの気分に、
食事も少し関係している
こともあります。
食事の量が少なかったり、
栄養が偏っているとき。
んとなく落ち着かなかったり、
機嫌が不安的になることがあります。
子どもはまだ体が小さいので、
食べたものの影響を
受けやすいのです。
ではどんなふうに
心に影響しているのでしょう。
そのことについては
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詳しく書いています。
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明日も
好き嫌いが減ると世界が広がる
というお話をお伝えします。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
今日のあなたの食卓が
笑顔にあふれていますように。