こんにちは☀️
幸せな子育てを応援する
子育て親育ちアドバイザーの
いくたみちよです。
今日も読みにきてくださってありがとうございます。
今週は「朝のバタバタ解消」をテーマにしてきましたが、
今日は おまけのヒント４ をご紹介します😊
それは――
🌸 「朝の大好き〜」を習慣にすること
「おはよう」の挨拶に、ひとことプラスするだけ。
「おはよう。今日も大好き」
「おはよう。今日も素敵だね」
時間も、労力もかかりません。
毎朝同じ言葉でもOK。
子どもにも、ご主人にも
伝えてくださいね。
昨日ケンカしてても、
ちょっと機嫌が悪くても
朝のスタートは、あなたから♡
「あなたは私の大切な存在だよ」
と、言葉にして伝えることが大切なんです。
脳科学的にも、
自分にとっても、相手にとっても、
それを聞いている家族にとってもすごくいい♡♡♡
脳にオキシトシン（愛情ホルモン）が分泌して、安心感をもたらします。
「えっ？！そんなこと？ 子どもはともかく、旦那には恥ずかしくて言えない」
って思う方もいらっしゃいますよね。
「旦那に大好きなんて、いまさら～」って
照れくさいかもしれません。
ご主人だって
「えっ？？？」って聞き直してくるかも（笑）
でも大丈夫。
バタバタしている朝ですから、あっという間に紛れてしまいます。
慣れてくると「はいはい、また言ってら〜」って流されることもあるでしょう。
でも、たとえ軽く受け流されても――
“毎日言い続けていること”が家族の心に必ず残ります。
ママがパパに「大好き♡」と伝えているのを聞いて
子どもの精神は安定します。
家庭が、心の安全安心の場所になります。
心理学的にも、愛情表現や肯定の言葉は
「安心感」や「自己肯定感」を育てるのです。
毎朝ひとこと「好き」を言葉にして伝えることで、
家族みんなが「大事にされている」という感覚を積み重ねられるんです🌿
あなたの家族の絆が、ぐっと深まりますよ。
「おっはよう～！今日も大好き♡」
さあ、今日から始めてみませんか？
きっと朝の空気が少し変わりますよ。
あ、もちろん目を合わせて、にっこり笑顔でですよ😊
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最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
今日のご縁に感謝いたします。
あなたの「大好き」が、
家族の安心と笑顔につながりますように🌸