しんどいお母さんを笑顔にし、
幸せな子育てをするお母さんを増やす
子育て親育ちアドバイザーの
いくたみちよです。
今日も読みに来てくださって、
ありがとうございます。
暑くなって、
学校や園でもプール解禁！
先日
学校帰りの小学生が、真っ赤な顔で
プールバックを重そうに歩いてました。
かと思えば、
そのバックをブンブン振り回しながら
走ってる３人組。
どっちも「がんばれ」って感じです。
最近、「熱中症に気をつけてください」
的なフレーズを耳にしますが・・・・
小さなお子さんにも
もちろんそれは大事ですけど。
「暑さに慣れる」
「暑さへの耐性」
だって必要なんです。
『暑熱順化』っていうらしいんですけど。
少しずつ暑さに慣れるからだ作り。
「短時間でも外に出ることは、
からだが暑さに適応する力を
育む効果がある」
と言われています。
なので、
ちょっとだけでいいので
歩きましょう、
お散歩しましょう、
とお勧めします。
どういういいことがあるか？
抱っこのお散歩から、
買い物や、
ゴミ捨てでも・・・
実はちゃんと育つものがあるんですよ。
「歩く」ことは
子どもにとっては、
単なる
気分転換や健康のため
だけじゃないんです。
詳しくは
メルマガに書いています。
こちらからどうぞ
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
今日のご縁に感謝いたします。
今日も１日
あなたの笑顔が輝きますように・・・