斎藤一人さんの著書、「幸せセラピー」を読み終えました。
読んだ後の、ハッピー感がすごくいいです。
「ああ、いいじゃん！大丈夫じゃん。」
って
自然と自分を受けとめられます。
＊ ＊ ＊
正直、
どんなに意識してても、
気づいたら、こころがカチコチにかたくなっちゃいます。
そんなもんです。
どこにだって、ストレスはあるし、
それが普通だし。笑
でも
そんな日々でいいんでしょうか。
ストレスがあるからって、
ムスッとした顔で、
いつまでも、イライラしてるんじゃ、つまらないでしょう。笑
どうせなら、
ストレスをはねのけてきたいですよね。
「ストレス？あってもいいじゃん！」
くらいの軽いノリで
ストレスと、共に生きていきたいものでしょう。笑
少なくとも、わたしはそうです。笑
うん。
共感してくれるあなたに、
オススメの一冊です。
さらっと読めるし、
気分があがりますよ。