バナナマフィン

長崎は曇り

風も涼しいのだけれど、

とにかく蒸し暑い。

すっかり梅雨みたいです。

そろそろ蛍も飛んでるだろうなぁ。

昨日、ファーブルトンが美味しく

焼けたので気分良く、

その流れのまんまバナナを使って

マフィンも焼きました。

ふわふわタイプの柔らかいマフィンです。

そして、それは今朝の朝ごはんに。

朝ごはん、果物と糖質だーらーけーじゃん

ちなみにスムージーの中は、

りんごとバナナとイチゴと

ほうれん草と甘麹と牛乳。

にんじんスープには生クリーム。

フルーツサンドにももちろん生クリーム。

お腹一杯になれば、毎日じゃなければ

いいですかね