新年あけて
レッスンがスタートしてはや１週間
週１以上お会いする生徒さんもいれば
月２回の隔週レッスンで
１コマお休みでほぼ１つきぶり・・・
の生徒さんもいて。
年末年始に帰省して
ちょっとぽにょって帰ってきたひとがほとんど
でも、手は抜きませんことよー
本日もおなかに力いれてー抜いてー
肺に空気吸いこんでーみぞおちから吐ききります
内側の筋肉をしなやかに
やわらかに使いましょう！
新潟のおみやげでももちゃんから
柿チョコ
あたしはエスプレッソ？カフェオレあじ
いただきました
本日のレッスンは
池袋ヴィレッジ→プランタン銀座→プライベートレッスン→草加
と
よく走りました
よるは草加で新年会
あたしが映ってないのは
あたしが撮ったからです
でもわたしの携帯は
くらいところだとホラー写真しか撮れないので
あきちゃんに写真もらっただ
うーん
みんなかわいっす
今日も新年からよく笑いよく食べました
草加には笑いの神様
ゆうこさまがいて
常に絶妙なタイミングでボケが入ります
レッスン時も、ボディの一部を動かすアイソレーションをやってても
酔拳のような
全身運動してるからついみんなも笑顔に
ちがーう
おなかだけ動かしてっ
顔はそのままでっっ
アゴださないー
わなわなしないっ
・・・とかいっつもつっこませてもらってます
でも、このかた
とてもとても熱心で
プライベートレッスンを受けたら
ポイントをその場でノートにメモるのです
えらいぞ
その日にレッスンでやったところは
「胸をふるわせるショルダーシミー３回
おなかのうねりが２回。」
たぶん書きたかったのは
察するに
「胸３回、アンジュ２かい」だと思うのだ
が
ノートには
「豚３回」ってありました
ぶ、ぶたって
豚と胸、ほとんど漢字似てませんが・・・・
まぁいいでしょう
そんな素敵なゆうこさんです
とにかくみんなゆうこさんが大好きで
今日は彼女のバイトしてるお店で打ち上げっ
新潟がえりのおんな社長、ひろちゃんも
遅れて合流して
さんざんたべたなー
今年もいいいちねんだ、きっと
新潟がえりのひろちゃんから
柿チョコ
ほんじつ２どめのカフェオレです
あとひとみさんから
名前だしていいのかね
ねんりんやのバウムクーヘンとフィナンシェ、マドレーヌ
いただきました！
うまかったね
ごちそうさまです
久々に終電ダッシュ＠草加
ひとりで走って楽しかったっす