お豆腐のヘルシーチーズケーキ | 夫婦で30キロダイエット成功☆ 簡単ダイエットレシピ

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産後11キロダイエット中に食べていた
ダイエットレシピ♪
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♡炊飯器で♪お豆腐たっぷりヘルシーチチーズケーキ(*^-^*)

(*^-^*)イソフラボン×チーズでビューティーアップ♡










甘いおともは(*^-^*)HerbティーWハート

ローズとラベンダーミックス♡





・絹こし豆腐200  ・クリームチーズ100(200でも美味しい♡)  

・お砂糖大3(お好みで) ・卵1 

・ポッカレモン等♡レモン汁大1~大1+半




作り方

 材料をフードプロセッサーやハンドミキサーで混ぜる

   

② お炊飯器スイッチオン♪ → 出来上がり♡

   (串などで中の様子を見てまだなら再度スイッチ♪)

 お皿に盛って ハチミツやCakeシロップ、バニラアイス

   添え等が美味しくてオススメです(*^-^*)



健康・Beautyアップ嬉しい効能

お豆腐  活性酸素抑制・アンチエイジング・腸内の善玉菌増やす・美肌・中性脂肪減らす     

チーズ  美肌・抗酸化作用・免疫力アップ・貧血予防・ガン予防・動脈硬化予防 など

材料


Happy引寄せ♡食風水

チーズは♡金の気♡

  女性に嬉しいHAPPYスイーツ(*^-^*)




ウサギって
甘党なんですねWハート(*^.^*)
ウサギ用乾燥スイーツがお気に入りWハート






ウサギのチロには
子分がいます(ノ´▽`)ノキラキラきらきら!!

お姫キャラ子分に後ろから狙われてるBoss笑





イケメン子分くん




やはり1番きらきら!!
威厳があります笑





あと(*^-^*)5月号サンキュに再度出させて頂けるようです♡どうぞ宜しくお願いします(*^-^*)


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Loveも金運も♡
 HAPPY引寄せ スイーツ風水♡
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