4月27日から始まった
なないろさん主催のダイエット企画第2弾
去年私はこの企画で何年も越えられなかった60キロの壁を突破しました
この企画よりひと足お先に始めた
個人的ダイエット企画
4月8日〜5月8日までの1ヶ月で−2キロ あわよくば−3キロ計画
私がやっているダイエット法は
ゆるゆる16時間断食です
開始時間は守るが終了時刻を過ぎてからの間食多めです♡♡
あぁー
もうかれこれ3日食欲爆発がとまらない
ずぅーっと食べてる どちて？？
昨日の夜はさすがに1キロ以上増えただろうと恐怖に怯えながら体重測定
えっ？
まさかの全然増えてない
まぢで引くほど食べたのよ
でも今日の朝体重をみて納得！
全然減ってない💧
まぁこんなもんだよね 想定内です
りんたん
身長 164cm
スタート体重 57.0Kg
プランA
4月27日～5月6日
- 56.4Kg
までに抑えるではなくなっている
- 54キロ目指します
プランB
1日1善身体に良い事をする
2023年1月19日 68.1キロから16時間ダイエットスタート
2023年10月に54キロ台に到達するも
やる気スイッチをどこかで
失くしてしまい
4月8日まで切れたまま
地味にリバウンド
出直しダイエット中です
最終目標は52キロであります