4月27日から始まった
なないろさん主催のダイエット企画第2弾
去年私はこの企画で何年も越えられなかった60キロの壁を突破しました
この企画よりひと足お先に始めた
個人的ダイエット企画
4月8日〜5月8日までの1ヶ月で−2キロ あわよくば−3キロ計画
私がやっているダイエット法は
ゆるゆる16時間断食です
開始時間は守るが終了時刻を過ぎてからの間食多めです♡♡
りんたん
身長 164cm
スタート体重 57.0Kg
プランA
4月27日～5月6日
- ➀ 56.4Kg
までに抑えるではなくなっている
- ② 54キロ目指します
プランB
1日1膳身体に良い事をする
ブログサボってる間にプランAの➀が終了してしまった
決論からいいますと失敗しました
私はGWという敵に負けました
スタート57キロ私の掲げた目標はたったの−600g1日調整すればどうにでもなる数字だと思いますが食欲に勝てませんでした
そして今日も夜までガッツリ食べてしまったので明日までの1ヶ月−2キロダイエットもムリっぽい
ちーん
2023年1月19日 68.1キロから16時間ダイエットスタート
2023年10月に54キロ台に到達するも
やる気スイッチをどこかで
失くしてしまい
4月8日まで切れたまま
地味にリバウンド
出直しダイエット中です
最終目標は52キロであります
連休最終日の昨日は久しぶりにおでかけしました
というか旅行の買い物に行ったのだけど結局何も買わず いきなりステーキ300gとジェラートともっちりパンケーキみたいなやつ食べただけだった（笑）
