こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。
セッションをしていると
人間関係にまつわるストレスが
テーマになることが多いです。
なかでも相手から
マウンティングされた
というケース。
相手が上から目線で何かを言われたり
積極的に
下になるように持っていかれたり。
これは尊重の真逆になるので
非常に不愉快になります。
イライラしたり、怒りを感じたり。
さらに進むと
傷ついたり自己嫌悪に陥ることすらあります。
こういったマウンティングによる
心理的ダメージを和らげる方法について
動画にしました。
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