ひとりでいられる能力を高める

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

日々ストレスを感じることの

かなりの部分が人間関係にまつわるもの。

そしてそれは、

さまざまな能力と関係しています。

ひとつはよく知られている

コミュニケーション能力。

この能力を高めることで

楽になる場合があります。

しかし、逆のパターンも。

コミュニケーション能力は高いのに、

人間関係ストレスで疲れ果ててしまう。

それはひとりでいられる能力が

関係しています。

ブログに詳しく書きましたので、

よろしければお読みください。