最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2021 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 20091月(147)2月(42)3月(32)4月(25)5月(30)6月(19)7月(7)8月(121)9月(2)10月(41)11月(40)12月(17)2016年6月の記事(19件)対人恐怖には2種類ある 緊張型 確信型対人恐怖 緊張が高まり 、言葉も詰まってしまいます対人恐怖 軽蔑され馬鹿にされるのが怖い対人恐怖 人前で立派に振る舞えないのが怖い対人恐怖 相手を退屈させてしまうのが怖い適応障害 状況や出来事は明確 その原因から離れると改善適応障害 状況や出来事がはっきりしているので、その原因から離れると、症状は次第に改善します適応障害 ストレス 憂うつな気分や不安感が強い 涙もろさ、過剰な心配、神経の過敏さ適応障害 ある特定の状況や出来事がつらく耐えがたく感じられ気分や行動面に症状が過食症 家族のいない時や真夜中など人のいない時に、短時間のうちに大量に食べることも過食症 食べている時は何も考えずにいられて幸せ でも食べた後猛烈な自己嫌悪に過食症 いったん食べ始めるとやめられず、むちゃ食いして吐くうつ病の治療をしてもなかなか治らないとき、双極性障害ということもあります摂食障害 極端な過食の背景に「自分は太っている・醜い→自分には価値がない」という思いこみ摂食障害にはほとんど食べない拒食症と、食べ過ぎてしまう過食症があります習慣が変わると気分も状況も大きく変わります睡眠習慣を見直す〜睡眠時間にこだわらない睡眠習慣を見直す〜睡眠時間にこだわらないPTSD つらい記憶がよみがえっていない時でも緊張が続き、常にイライラしています