♡１年＋２５１日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
アメブロトピックスに掲載して頂き
ありがとうございます
めっちゃ嬉しいです
朝食
生卵＆レモン入り納豆🍋
バナナ✕１本🍌
間食
切れてるチーズ✕５枚
ほうれん草のスープ
昨晩、治っていたと思っていた
頭痛が…もやっと起こったので
足も、親指周りを中心に。
親指を引っ張るようにツボを押して…
肩は、指だとほぐせないので
すこぶる良くなりました
一通り揉みほぐして、早めに寝たら
起きた時には、ほぼほぼ０な位
頭痛が治っていましたヽ(=´▽`=)ﾉ
昼食
もちっとキムチうどん
ダンナがいたので、今日は
もちっとうどんにしました
りんご酢摂ると
痩せやすくなると言うのを
ネットで見たので、買いに行くと
飲む黒酢りんご酢等は
添加物や甘みどっさり
どーしようかと思ったけど
りんご果汁とアルコールの
シンプルなりんご酢を見つけたので
即買いしました
本当は、純りんご酢が良かったけど🍎
ま、いっかー
ワタシは元々、お酢が大好きなので
りんご酢じゃなくて
普通のお酢でも良かったのかな
それとも
りんご酢が効果あるのかな
お米じゃなくてりんごだもんね♡
間食
チョコクランチ✕３個
昨晩、19:00に寝たけど
今日もまだ眠いよー(=_=;)
夕食
ラーメン
桜餅🌸
近江熟成醤油ラーメン 十二分屋
にしました
スープが美味しいので、ついつい
〆に白米入れて、肉野菜＋海苔＋
唐辛子＋お酢入れて食べました
腹パンです！！
♡１年＋２５１日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−６．４㌔
７日前→−６．８㌔
６日前→−７．５㌔
５日前→−７．１㌔
４日前→−７．３㌔
３日前→−６．６㌔（焼肉食べ放題）
２日前→−７．２㌔
１日前→−７．１㌔
今日→−６．４㌔
うぉー😱
昼もしっかり食べて
ラーメンも白米まで食べて
そりゃ、太るってば
やってもーた
明日は…戻すぞー
フォロー、いいね、
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いいねの回数制限がある様で…
ブログを読ませて頂いても皆様のいいねに
お返し出来ずすみません
今日も読んでいただき
ありがとうございました
