♣２年＋８９日目です♣
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
生卵入り納豆
朝、ゴミ捨てに行こうとして
鍵を取り出すと
めっちゃ気に入ってて
大切にしていたキーホルダーが
ない😱
悲しい気持ちで、ゴミ捨てに行き
まさか…昨日バッグを変えたから
その時に落としたのかな…と
バッグを確認しても
ない
諦めきれず
もしかして…車の中に
そこになかったら、もう諦めよう
と、ダメ元で探してみたら
コロンと落ちていました
あー、ここにいたのぉ( ；∀；)
やっぱり
丸カンが開いていました
次は取れないように
しっかりつけよう
無事見つかって
すっごく、嬉しかったです
昼食
鯖の味噌煮缶、ゆで卵
生姜焼き
えのき、小松菜のナムル
牛蒡煮
野菜が食べたくて
野菜中心にしましたが
たんぱく質も意識して
最後にゆで卵添えたら🥚
めっちゃ
お昼ゴハンの量がが増えました
腹パンです
イングリッシュマフィン
を、食べたくて
買ってきたのですが
ムスメ→夕飯いらない
ムスコ→マフィン食べない
４個入りなので、２個を使って
ラスクを作ったのですが
外はカリッとしていて
普通のパンと違い
中はもっちりしていて
凄ーく、美味しかったです
間食
イングリッシュマフィンラスク
夕食
焼肉、レタス、目玉焼き
もち麩としめじ煮
ゴーヤ卵炒め
海藻サラダ
マフィンがない事に
お気づきでしょうか
ムスコ、まさかの
『へー、うまそう。食べてみようかな』
はい。残りはラスクにしたので
ワタシの分なくなりました
ま、いっか。
ダイエット中だもんね
腹パンです！！
♣２年＋８９日目です♣
さて今日の
体重は…
スタート時より
−８．５㌔
７日前→−７．８㌔
６日前→−７．６㌔
５日前→−７．４㌔
４日前→−８．０㌔
３日前→−８．０㌔
２日前→−７．２㌔
１日前→−８．４㌔
今日→−８．５㌔
おぉ…今日は
雨であまり歩けなかったけど
いい感じです
よっしゃー。
また減らしていくぞー
明日も、頑張ります
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
いいねの回数制限がある様で…
ブログを読ませて頂いても皆様のいいねに
お返し出来ずすみません
今日も読んでいただき
ありがとうございました
