♡１年＋１８０日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
ドーナツ
モリモリスリム茶
今日で
MECダイエット
１年半目です
早いなぁー👀
何せ食いしん坊→緩いので💦
一気に体重が減るという事はないけど
５㌔のお米＋１㌔のもち米を持った時に
おぉ…こんなに減ったんだ
と、嬉しくなりました
実感としては、時計のベルトが
１段階下がりました
後は、写真見ると
顔の肉付きが違います
コツコツ、ゆっくりとですが
きちんと、結果に繋がっていて
すごく嬉しいです
結婚前の体重までは、後
１０㌔程痩せないといけませんが
２年後、３年後を夢見て
また、マイペースで
頑張っていこうと思います
いつも、いいね、フォロー
本当に感謝です
めっちゃ励みになっています
間食
バニラ味クリームチーズ✕１個
昨日は、色々見てる途中で
すごく疲れてしまって
ワタシ『よく疲れないね💦ワタシはもう
クタクタ…明日は家で転がってるわ。。
こんな歩き回って疲れて、よく次の日
会社行けるね
』
ダンナ『え！？そこまで疲れてないし…
会社は毎日のことだから、次の日普通に
行くのがルーティンだから…大丈夫
』
すごいな💧
ほんっと、尊敬するわ…。。
そしてダンナ、朝も４５分程歩いて
会社に行ってるのです
ワタシが以前
『会社で座ってるだけじゃ、将来、
足腰が弱って、歩けなくなるよ💦』
と言ったのをきっかけに
それからダンナは毎日、真夏も真冬も
雨の日も、歩いています
今じゃ、ワタシの方がサボりがち
歩くって、本当に大事だな。。
今の健康の為にも、将来の健康の為にも
しっかり歩ける、今が大事ですね
昼食
チーズ鱈✕１００g
ウォーキングして来て、汗だくです
さー、ご飯、ご飯
お腹すいたぁ…。。。
てか、お腹は
めっちゃ空いているのですが
胃の調子ちょい崩してる…のかな 間食
スコーン✕１袋分
りくろーチーズケーキ✕２切れ
胃を休めるんじゃなかったんかーい
つい、食べちゃったけど
きっと…
胃が悲鳴あげてるわ😱
夕食
ビーフシチューオムライス
ポテトサラダ
ガーリックトースト
美味しかった～
はっ( ﾟдﾟ)また
ガッツリ食べてしまったー
腹パンです！！
♡１年＋１８０日目です♡
今日→−５．２㌔
誤差は気にしすぎずフォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
ありがとうございました
