♡１年＋１７０日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
焼きそば
バナナ✕１本🍌
昨晩は…お昼12:20に薬を飲んで寝て…
15:00に１度目覚めたのですが
また、すぐ寝てしまい…
副作用来るかなと思い
夜ご飯に、焼きそばと林檎用意しておきましたが
やはり頭がクラクラして、寝てしまいました
結局19:00に、もう１度目が覚めた時
ダンナが丁度帰ってきた所で
ご飯食べようとしていたので…
まだ眠かったのですが、一緒にご飯。
焼きそば、大盛り１人前と
林檎✕２切れ🍎ペロリ。
お腹も空いてなかったのに
食べてしまいました
そして、まだ凄く眠かったので…
さっとお風呂で洗って
また寝ました
6:30まで爆睡しましたー
まだ眠い
まだ眠い間食
バニラ味クリームチーズ✕１個
昼食
バナナ✕１本🍌
朝、焼きそば食べたせいもありますが…
この爆食いした日から…
多分、少し
胃がやられています
それなのに、更にその後
唐揚げ山盛り食べたりしていたので…
なかなかスッキリしません
本当は胃サンを休ませてあげなくちゃ
いけないんですよね
今日は、とりあえず
お昼はバナナ🍌だけにしときます
間食
さけるチーズ✕２本
セロリ✕１本
庭のセロリを取ってマヨ付けて
パリポリ食べました
夕食
はまち、イカ丼🐟️
ポテト
ほうれん草と卵のスープ
相変わらずお腹は空いていませんが
夜ご飯ということもあり
ガツガツと食べてしまいました
腹パンです！！
♡１年＋１７０日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−６．０㌔
７日前→−５．３㌔
６日前→−５．８㌔
５日前→−５．７㌔
４日前→−５．１㌔
３日前→−５．０㌔
２日前→−５．７㌔
１日前→−未測定㌔
今日→−６．０㌔
おおおー✨️
うぉー。ついに
−６．０㌔達成しました( ；∀；)♡
胃を壊し気味と言えど
それも私の人生
めっちゃ嬉しいです
ほんっとに、食いしん坊なので
いつも欲張って食べてしまいますが
コツコツ頑張って良かったです
頑張って良かったですよっしゃー。
これからは−６．０を基準値にして
頑張ります
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
今日も読んでいただき
ありがとうございました
