♡１年＋１６２日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
ブルーベリーマフィン✕２個
バナナ✕１本🍌
昨晩は…
あまりに寒かったので
甘酒作って飲んでから寝ました
お砂糖たっぷり入れたわよっっ
間食
イカそうめん✕１袋分
ベビーチーズ✕２個
昼食
カツ丼
食後、ダンナと離れたスーパーまで
お散歩
朝は、ワタシ１人でウォーキング
その後すぐダンナとウォーキング
その後、１人でDAISOに行って
店内プラプラ。
なので、今見たら
１３３００歩に
なっていましたー
よく歩いた✨️
間食
ブルーベリーマフィン✕１個
甘酒
午後は、大好きな
Switchスポーツの
オンラインをやっていたら🏸🏐
少し頭痛がして来たので
ゆっくりします
夕食
ズッキーニのトマトパスタ
南瓜とサニーレタスサラダ
柿
パスタには
昨日、詰め放題でゲットした
玉葱と椎茸とズッキーニを
沢山入れました
美味しかった
ムスコが、お代わり分のパスタ８０g
食べなかったので
←２００gは食べた
ワタシが、お代わりして
食べちゃいました
お昼も夜も食べすぎたー
めっっちゃ
腹パンです！！
♡１年＋１６２日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−５．３㌔
６日前→−５．７㌔
５日前→−５．０㌔
４日前→−５．５㌔
３日前→−５．１㌔
２日前→−５．２㌔
１日前→−５．５㌔
今日→−５．３㌔
お腹さんご機嫌斜めです
今、歩数計見たら
１３８００歩今日も、よく歩いたー
明日も頑張りますー
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
今日も読んでいただき
ありがとうございました
