♡１年＋１５９日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
揚げ餃子✕２個
シフォンケーキ✕１つ
昨晩は、ちょっと疲れて
体調がイマイチだったので
昨晩は、18:30に寝て
今朝は、6:20に起きました
少ーし頭痛がするけど
何とか、元気です
間食
バニラ味クリームチーズ✕１個
歯医者へ
いつもなら、自転車でサーッと
行くところですが🚲✨
今朝、公園を歩いたのが
３６００歩だけだったので
歩いていきます
歯医者が終わり
家とは反対方向の
１００均まで、お買い物してから
帰りました
今日はすごく暑くて☀️
汗だくになりました
家に帰ると
１０６３４歩
やったー
今日も１万歩歩けました
昼食
ちくわ✕４本
茶碗蒸し
茶碗蒸しは、ずーっと気になってた
⇩コレ。を使いました
＊DAISOさんサイトより写真お借りしています
DAISOの
レンジで簡単茶碗蒸し器
本格的な茶碗蒸しみたいに
全く、滑らかではなかったけど
だし巻き卵みたいで、味は
美味しかったです
間食
バナナシフォンケーキ🍌
生クリームを泡立てなかったら
ムスコが『なら、いらない
』
とか拗ねるので
面倒なので、ワタシが食べましたが、、
可哀想なことしたな…
家にあるから、泡立ててあげればよかった。。
夕食
味噌煮込みうどん
茄子の甘辛煮
キウイ🥝
ハートの人参出てきて
嬉しくなりました
腹パンです！！
♡１年＋１５９日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−５．１㌔
７日前→−５．０㌔
６日前→−５．４㌔
５日前→−５．１㌔
４日前→−５．１㌔
３日前→−５．７㌔
２日前→−５．０㌔
１日前→−５．５㌔
今日→−５．１㌔
お腹さんがご機嫌斜めなのと
うどんのスープ飲み干したからだと
思います
あせらない、あせらない
マイペースに頑張ります
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
今日も読んでいただき
ありがとうございました
